【使ってみた】どれくらい貯まる？移動・歩数でポイントが貯まるGMOポイ活アプリを調査

「歩くだけでポイントが貯まるなら、ちょっと試してみたい」

そんな人から注目を集めているのが、GMOポイ活です。

日常の移動や通勤・通学、ちょっとしたお散歩がそのままポイントにつながるため、無理なく続けやすいのが特徴です。

一方で、リリース直後なことから「本当に安全なの？」「実際どれくらい貯まる？」「使い方やコツは？」といった疑問や不安を感じている人も多いはず。

この記事では、GMOポイ活の仕組みや安全性、ポイントの貯め方から交換先、口コミの真相や効率よく貯めるコツまで、初めての人にも分かりやすく解説していきます。

「歩数系ポイ活アプリを探している」「スキマ時間でお得にポイントを貯めたい」という方は、ぜひ最後までチェックしてみてください！

GMOポイ活の概要

まずはGMOポイ活の概要から見て行きましょう。

GMOポイ活は2025年10月〜11月頃にリリースされた比較的あたらしいポイ活アプリです。

ポイントの貯め方は後述しますが、主に移動距離や歩数、サービス利用などがあります。

アプリのデザインや仕組みはトリマに似ているため、既にトリマを使っている方にとってはかなり使いやすいかと思います。

おそらくこの記事を読んでいる方はすでにやっているかと思いますが、もしまだトリマをやっていなければぜひ併用して、ポイントを二重取りしちゃいましょう。

トリマについては以下の記事で詳しく解説しています。

対応OSはiOS(iPhone)とAndroidの両方です。

また、筆者の招待コードは「C000000002122689」です。

GMOポイ活の安全性は？

リリースされたてでレビューが少ないと安全性が気になる方も多いかと思います。

では、GMOポイ活の安全性はどうなのでしょうか。

結論から言うと、GMOポイ活の安全性には問題ないと考えられます。

理由は以下の2つです。

1つずつ見ていきましょう。

1. 運営会社が上場企業のグループ会社のため

GMOポイ活を運営するのは東京都渋谷区に本社があるGMO NIKKO株式会社です。

同社は1992年に創業後、2008年にはGMOインターネットグループの子会社となっています。

GMOインターネットグループといえば、様々なインターネットサービスを提供している東証プライム上場企業です。

つまり、GMOポイ活の運営会社は東証プライム上場企業の子会社という位置づけになります。

この点から、個人で運営されているポイ活アプリなどと比べると信頼性が非常に高いと考えられます。

2. Web版は20年以上運営されているため

GMOポイ活はWeb版もあり、運営歴は20年以上です。

アプリ版はリリースされたてですが、Web版ではこのような実績があるため、この点でも信頼性が高いと考えられます。

以上の2点から、GMOポイ活の安全性に問題は無く、むしろ非常に実績のあるポイ活アプリと言えるでしょう。

GMOポイ活では実際にどれくらいポイントが貯まる？

では早速ですが、GMOポイ活は実際にどれくらいポイントが貯まるのでしょうか。

結論から言うと、実際に1日1万歩を歩いた場合、6.4円相当のポイントを獲得できました。

詳しい条件は以下のとおりです。

1ヶ月(30日)で単純に換算すると192円相当となります。

筆者は他の歩数系ポイ活アプリもやっていますが、平均すると1ヶ月あたり300円前後といった感じです。

それと比べると、GMOポイ活で獲得できるポイント数は少なめです。

なお、これは歩数のみで計算した場合に獲得できるポイント数です。

詳しい貯め方はこの後解説しますが、GMOポイ活には歩数以外にも多くの貯め方があります。

これらを駆使すれば、より多くのポイントを獲得可能です。

また、GMOポイ活は先述したようにサービスが開始されたばかりのアプリです。

デザインや機能は大手のポイ活アプリと類似しているため、ここから様々な機能が追加されて、より貯まりやすくなることが期待できます。

そうなったときに既に始めていれば有利にポイント交換まで進めることができます。

GMOポイ活のポイントの仕組み

GMOポイ活は他のポイ活アプリと比べてポイントの仕組みが若干ややこしいです。

GMOポイ活には「ポイント」と「コイン」という2つの概念があります。

ざっくり言うと、以下のような違いがあります。

これだけではわからないと思うので、詳しく見ていきましょう。

ポイント

まずはポイントです。

ポイントは一般的なポイントカードなどと同じ概念で、1ポイント=1円相当の価値を持つものです。

ポイントを貯めることで、他社の様々なギフトカードやポイントなどに交換できます。

交換先については後述しますが、基本的には300ポイント=300円での交換が可能です。

一部の交換先を除き、交換時に手数料(実質的な手数料も)がかからないため、非常に計算がしやすいです。

コイン

次にコインです。

コインは100コイン集めることで、1ポイントに交換できます。

コインは100コイン貯まるごとに自動的に1ポイントに交換されます。

つまり、関係性としては、100コイン=1ポイント=1円という感じです。

GMOポイ活の貯め方

次にGMOポイ活でポイントを貯める方法について解説します。

GMOポイ活は大きく分けて6種類の貯め方があります。

1つずつ見ていきましょう。

1. 毎時間貯める

1つ目は毎時間貯める方法です。

これは非常に簡単です。

アプリを起動すると、右下に「毎時間15コインGET!」というボタンが表示されます。

こちらをタップし、動画広告を視聴することで、文字どおり15コインを獲得できます。

獲得の条件はCM視聴のみのため、移動したり歩いたりする必要はありません。

1時間おきであれば、たったワンタップするだけで毎時間15コインを獲得できます。

2. 移動距離で貯める

2つ目は移動距離です。

GMOポイ活を起動した直後には以下のような画面になりますが、この画面で移動距離に応じてコインを獲得可能です。

距離としては10kmごとに1つの宝箱が獲得できます。

他社の移動系のポイ活アプリには移動距離の短縮(3倍速など)機能がありますが、GMOポイ活では現状そのような機能はありません。

ちなみに、他社の場合は10km移動がデフォルトで、短縮時は2.2km〜3kmで1回獲得できるところが多いです。

それと比べるとGMOポイ活は移動距離では貯まりにくいと言えます。

獲得できるコイン数ですが、若干ややこしくなっています。

まず、1日4回目まではCM視聴で45コイン+α、視聴なしで3コインです。

しかし、5回目以降はCM視聴で30コイン+α、視聴なしで3コイン(こちらは変わらず)と、CM視聴時のコイン数が減少します。

さらに、11回目以降はCM視聴で15コイン+α、視聴なしで3コイン(こちらは変わらず)と半減します。

これ以降は不明ですが、さすがにこれ以上下がることはないかと思います。

ちなみに、回数は次に紹介する歩数と共通です。

つまり、GMOポイ活の移動・歩数合計で1日あたり4回目まではCM視聴で45コイン、5回目以降は30コイン、11回目以降は15コインと覚えておきましょう。

CM視聴時の「+α」の部分についてはガチャの結果によって獲得できるコイン数が異なります。

具体的な流れとしては以下です。

まず、1回目のCMを視聴します。

するとガチャが行われ、結果に応じて以下のコインを獲得できます。

さすがに10万コインは厳しいですが、100コインは比較的当たりやすい印象です。

実際に、今回の調査時にも100コインが2回当たりました。

1回目の視聴時にハズレとなった場合、もう一度CM視聴することができます。

この場合、2回目の視聴時には必ず10コイン以上が当たる仕組みです。

3. 歩数で貯める

3つ目は歩数で貯める方法です。

　

歩数は画面上部の「歩数」から獲得できます。

他社のポイ活アプリの場合、デフォルトでは1,000歩ごとに1回でも、CM視聴やアイテムを利用することで、500歩ごとに変えられることがあります。

一方で、GMOポイ活は現状では1,000歩ごとに1回のみです。

こう見るとGMOポイ活の歩数は貯めにくいような気もしますが、他社のポイ活アプリも1,000歩ごととなっていることが多いです。

そう考えると獲得間隔に関しては、それほど他社と変わらないかと思います。

また、歩数の獲得上限は1日3万歩までです。

他社の場合はデフォルトでは1万歩までで、上限を上げたければポイントなどを利用してアイテムに交換する必要がある、といった仕組みになっていることが多いです。

それと比べると最大3倍貯められるということになります。

たくさん歩く方にとっては恩恵を受けられる仕様になっています。

では肝心のコイン数を見ていきましょう。

歩数で獲得できるコイン数は移動と同様に1日につき4回目まではCM視聴で45コイン+α、視聴なしで3コインです。

5回目以降はCM視聴時に30コイン+α、11回目以降はCM視聴時に15コイン+αとなります。

「+α」の部分は移動と同様にガチャの結果で異なります。

また、ハズレた場合も移動と同様にCMを再視聴することで、10コイン以上が当たります。

なお、先ほども書いたように、回数は移動と共通です。

仮に移動で4回以上コインを獲得していた場合、歩数はすべて30 or 15コインとなるため、注意が必要です。

4. 買い物・サービス利用で貯める

4つ目は買い物やサービスで貯める方法です。

　

こちらは画面上部の「ミッション」や「オファー」「買い物」で貯められます。

GMOポイ活を経由してネットショピングやサービスを利用することで、GMOポイ活内のポイントも貯まります。

他社のポイ活アプリにも同様の機能はありますが、GMOポイ活は比較的高めの還元率が設定されている印象です。

特にミッションに関しては「高還元」とあるように、獲得できるポイント数が多めです。

ショッピングの場合はもちろんお金がかかりますが、中には無料のアプリをインストールしたり、サービスの会員登録をするだけでポイントを獲得できるものもあります。

「ミッション」や「オファー」「買い物」は毎日貯めるのは厳しいかもしれませんが、随時確認してちょこちょこでも貯めていきたい機能です。

5. アンケートで貯める

5つ目はアンケートで貯める方法です。

　

アンケートは上部のメニューの一番右にある「アンケート」から利用できます。

アンケートは文字どおりアンケートに答えることでポイントを獲得できます。

獲得できるポイント数は1〜3ポイントが多いですが、中には1回答で数十〜数百ポイント獲得できるものもあります。

移動や歩数などと比べると手間がかかるため、移動中や家事の空き時間など、ちょっとしたスキマ時間で貯めていくのがオススメです。

6. ゲーム・クイズで貯める

6つ目はゲームやクイズで貯める方法です。

　

ゲームやクイズも画面上部の「ゲーム」や「クイズ」から貯められます。

ゲームではソリティアなどのミニゲームをプレイすることで最大1,000コインが当たります。

また、クイズは1日3回チャレンジでき、最大2,000コインが当たります。

これらも移動や歩数と比べると手間がかかりますが、場合によっては大量のコインを獲得できます。

気が向いたときにやってみるのがオススメです。

GMOポイ活で貯めたポイントの交換先・最低ポイント数

次にGMOポイ活で貯めたポイントの交換先や、交換時に最低限必要なポイント数について解説します。

ポイントの交換先

まずはポイントの交換先です。

記事執筆時点での交換先のラインナップは以下のようになっています。

交換先は非常に豊富なため、少なすぎて迷うというより、多すぎて迷うくらいです。

なお、中でもドットマネーを利用すれば、さらに多くの交換先に交換が可能です。

ドットマネーを利用することで、このラインナップにない交換先にも交換できます。

ドットマネーの仕組みや詳しい交換先については以下の記事で解説しています。

ぜひ併せてチェックしてみてください！

最低ポイント数

次に交換時に最低限必要なポイント数について解説します。

GMOポイ活の場合、基本的には300ポイント=300円相当で等価交換が可能です。

ただし、以下のような一部の交換先はレートが異なります。

これらの交換先に交換する場合は実質的に手数料がかかることがあるため、注意が必要です。

GMOポイ活の注意点

次にGMOポイ活を利用する上での注意点について解説します。

個人的に、GMOポイ活には以下のような注意点があります。

それぞれ詳しく解説します。

1. 【初日】歩数に注意

1つ目は歩数の計測についてです。

他社の歩数系のポイ活アプリの場合、歩いた後にアプリを入れても対象となることが多いです。

つまり、外出して家に帰ってきてから新しい歩数系のポイ活アプリを入れれば、その日のすべての歩数が反映されます。

一方で、GMOポイ活はアプリを入れた日はそれ以降の歩数しか反映されない仕組みになっているようです。

つまり、外出中に1万歩程度歩き、家に帰ってきてGMOポイ活のアプリを知って入れたとしても、その日の1万歩分のポイントは獲得できません。

他社の場合は歩いた後にポイ活アプリをインストールしてもその日の歩数が反映されていたため、この点は筆者も戸惑いました。

ただし、筆者の環境(iPhone)での話なので、Androidなどの場合は異なるかもしれません。

また、これは初日(初回)のみのため、それ以降は気にする必要はありません。

2. CM視聴時のコイン数が減少する

2つ目はCM視聴時のコインが減少するという点。

移動や歩数の項目で解説したように、CM視聴時に獲得できるコイン数は以下のようになっています。

交換レートは100コイン=1ポイント≒1円ですので、獲得できる価値はそれぞれ約0.45円、0.3円、0.15円となります。

他社の場合は0.5〜0.6円程度が多いため、ここは少し気になるところです。

ただし、これも先ほど書きましたが、別でガチャ機能があり、以下のコインが当たります。

ガチャ機能の方は他社のポイ活アプリよりも当たりやすいイメージがあります。

そう考えるとそれほど変わらないのかもしれません。

3. ポイントとコインが若干ややこしい

3つ目はポイントとコインが若干ややこしいという点。

冒頭で説明したように、GMOポイ活はポイントとコインという2つの概念があります。

移動や歩数などではコインが貯まり、100コイン=1ポイントに自動的に変換されますが、最初は少し戸惑うかもしれません。

他社のポイ活アプリでは純粋にポイントのみなことが多いため、ここの理解はしっかりとしておきましょう。

GMOポイ活でポイントを効率的に貯める方法

どうせポイ活するのであれば効率よくポイントを貯めたいですよね。

そこでここではGMOポイ活でポイントを貯める上で、効率的に貯める方法を解説していきます。

特に意識したい点は以下の3つです。

どれも基本的なことではありますが、改めて認識しておきましょう。

1. 歩数を中心に貯める

1つ目は歩数を中心に貯めるという点。

GMOポイ活はここまで説明してきたように、多数の貯め方があります。

中でも毎日貯められて、ポイントの獲得可能な回数が多い、つまり貯めやすい貯め方が歩数です。

例えば1日1万歩なら10回分のポイントを獲得可能です。

そのため、歩数を中心に貯めていきましょう。

また、歩数を貯めるためには歩かないといけないため、自然と移動の方でも貯められるかと思います。

ただし、リセットタイミングを考えると歩数を優先すべきです。

歩数は毎日24時でリセットされる一方で、移動はリセットされません。

そのため、歩数でポイントを優先的に獲得し、余裕があるときに移動でも獲得しておきましょう。

2. 動画広告を視聴する

2つ目は動画広告を視聴する点。

移動や歩数では動画広告の視聴で45 or 30 or 15コイン、視聴無しで3コインです。

円に換算すると視聴ありで0.15〜0.45円ですが、視聴なしなら0.03円です。

視聴の有無で10分の1未満になってしまうため、必ず視聴しましょう。

ただし、「歩数でポイントを貯めたいけど、時間がなくて24時までに全部動画広告を視聴できない」ということもあるかと思います。

そのような場合は最低4回までは動画広告の視聴をオススメします。

GMOポイ活は1日4回までは45コイン獲得できますが、それ以降は30コインになります。

そのため、できる限りポイントを獲得するためにも1日最低4回の視聴がオススメです。

また、移動と歩数に関しては、続けて2回視聴することで、ガチャにより多くのポイントを獲得可能です。

場合によっては数百ポイント貯められることも。

面倒かもしれませんが、余裕があれば最大限動画広告を視聴しましょう。

3. 毎時間貯めることも意識する

3つ目は毎時間貯めることも意識する点。

GMOポイ活は右下の「毎時間15コインGET！」から動画広告を視聴すれば、文字通り毎時間15コイン獲得できます。

少額ではありますが、ポイ活はコツコツ貯めることが重要ですので、できれば毎時間貯めていきましょう。

他社のポイ活アプリとの併用がベスト

この記事を読んでいる方はすでにやっているかと思いますが、GMOポイ活をやる場合は「トリマ」というアプリとの併用がオススメです。

トリマは移動や歩数でポイントが貯まるアプリの先駆け的存在のアプリです。

画面のレイアウトはGMOポイ活とほぼ同じですし、貯まりやすさは体感的にトリマの方が上です。

筆者の体感的には毎日1万歩程度歩いた場合、トリマなら1ヶ月で500円相当を獲得できる感じです。

GMOポイ活は200円前後となる計算なので、その2倍以上となります。

せっかくならGMOポイ活とトリマを併用して移動や歩数でポイントを二重取りしちゃいましょう。

トリマについては以下の記事で詳しく解説しています。

GMOポイ活に関する1問1答

まとめ

今回はGMOポイ活のアプリについて解説しました。

GMOポイ活は安全性が高く、移動や歩数でポイントが貯めやすいアプリになっています。

もちろん無料で始められるため、ぜひ今日から貯めてみてはいかがでしょうか。